Спортивная федерация

Модератор: Модераторы форума

Сообщение Niks 19 янв 2015, 12:11
Предлагаю как-то разнообразить нашу реальную жизнь с помощью физических упражнений.
В этом сезоне не будет каких-то сложных подсчетов. Каждый делает что хочет и сколько хочет. О своих тренировках делится в топике и мы считаем общий зачет. Заниматься в одиночку не всегда интересно и теряется интерес. А с помощью этого топика мы создаем коллективные занятия.
Участие добровольное и необязательное для каждого тура. Не обманывайте себя, пишите как есть. Так будет интересно. Кто знает, вдруг кто-то увлечется и займется спортом.

Цель на 37 сезон:
10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км
Окончание сезона 10 июля

 33 сезон
Праздники и "дни лени" далеко позади, а значит пора приводить себя в форму. Для раскачки предлагаю поддержать свою команду. Сделать это следующим образом:
За поражение - 25 отжиманий;
Ничья - 15 отжиманий;
Проигранный стиль, построение защиты, способ защиты, пропущенный гол... - по +5 за каждый промах.

Сумму выполненных повторений выкладываем здесь, плюсуем к общей сумме и в итоге делаем так до тех пор, пока суммарный результат не будет 10 000!

Так же сюда можно писать о ваших каждодневных занятиях. Суммировать с общим значением.
Надеюсь, до конца чемпионата мы 10 000 раз отожмемся вместе.


СПОРТ ВСЕГДА БУДЕТ В МОДЕ

Изображение

Изображение
Последний раз редактировалось Niks 31 июл 2016, 15:10, всего редактировалось 20 раз(а).
Собаки лают - караван идет!
Аватара пользователя
Niks
Эксперт
 
Сообщений: 6769
Благодарностей: 129
Зарегистрирован: 17 апр 2009, 13:19
Откуда: Краснознаменск, Россия
Рейтинг: 504
 
 


Re: Спортивная федерация. Считаем до 10 000!
Сообщение jedi_t 19 янв 2015, 12:34
Попробую поддержать
"..Устремляясь вперёд, вместе пойдём к общей высокой цели;
Неизменно озарённые солнцем, хотя повсюду таятся предательские отмели.."
© Из гимна Багамских островов.
jedi_t
Эксперт
 
Сообщений: 5321
Благодарностей: 56
Зарегистрирован: 25 апр 2007, 00:09
Откуда: Николз Таун, Багамские о-ва
Рейтинг: 499
 
 

Re: Спортивная федерация. Считаем до 10 000!
Сообщение Niks 19 янв 2015, 12:38
Знаю точно, поддержит Допинг. Он на острове без инета иначе совсем одичает
Собаки лают - караван идет!
Аватара пользователя
Niks
Эксперт
 
Сообщений: 6769
Благодарностей: 129
Зарегистрирован: 17 апр 2009, 13:19
Откуда: Краснознаменск, Россия
Рейтинг: 504
 
ХИК (Хельсинки, Финляндия)
Вертин (Кувана, Япония)
Джамайка Олл Старс (Коберн Таун, Теркс и Кайкос)
 

Re: Спортивная федерация. Считаем до 10 000!
Сообщение Аламан 19 янв 2015, 12:52
попал я в КЛК с наигрыванием ветов)
Аламан
 
 
 

Re: Спортивная федерация. Считаем до 10 000!
Сообщение Vinsinaty 19 янв 2015, 14:21
Готов к зарядке!
Аватара пользователя
Vinsinaty
Президент ФФ Филиппин
 
Сообщений: 2589
Благодарностей: 324
Зарегистрирован: 26 июл 2007, 06:52
Откуда: Якутск, Россия
Рейтинг: 577
 
Стандард (Льеж, Бельгия)
Тайгерс (Блантайр-Лимбе, Малави)
Тагуик (Палаван, Филиппины)
Фламинго (Провиденсиалес, Теркс и Кайкос)
 

Re: Спортивная федерация. Считаем до 10 000!
Сообщение Niks 19 янв 2015, 22:39
начнем.... ля Салле проиграл 1 тур и пропустил 1 гол. Итого: 23
0+23=23
Собаки лают - караван идет!
Аватара пользователя
Niks
Эксперт
 
Сообщений: 6769
Благодарностей: 129
Зарегистрирован: 17 апр 2009, 13:19
Откуда: Краснознаменск, Россия
Рейтинг: 504
 
ХИК (Хельсинки, Финляндия)
Вертин (Кувана, Япония)
Джамайка Олл Старс (Коберн Таун, Теркс и Кайкос)
 

Re: Спортивная федерация. Считаем до 10 000!
Сообщение A-Slane 19 янв 2015, 22:43
а за крупное поражение давай 30 отжиманий )) а то несправедливо ))

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Аслан сегодня не качается :grin:
A-Slane
Эксперт
 
Сообщений: 22506
Благодарностей: 4494
Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 01:30
Откуда: Рио-де-Жанейро, Бразилия
Рейтинг: 542
 
(без команды)
 

Re: Спортивная федерация. Считаем до 10 000!
Сообщение Niks 19 янв 2015, 22:44
за каждый пропущенный гол +3 отжимания!
Собаки лают - караван идет!
Аватара пользователя
Niks
Эксперт
 
Сообщений: 6769
Благодарностей: 129
Зарегистрирован: 17 апр 2009, 13:19
Откуда: Краснознаменск, Россия
Рейтинг: 504
 
ХИК (Хельсинки, Финляндия)
Вертин (Кувана, Япония)
Джамайка Олл Старс (Коберн Таун, Теркс и Кайкос)
 

Re: Спортивная федерация. Считаем до 10 000!
Сообщение A-Slane 19 янв 2015, 22:47
Sergiant писал(а):за каждый пропущенный гол +3 отжимания!
аа за каждый, тогда норм
A-Slane
Эксперт
 
Сообщений: 22506
Благодарностей: 4494
Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 01:30
Откуда: Рио-де-Жанейро, Бразилия
Рейтинг: 542
 
(без команды)
 

Re: Спортивная федерация. Считаем до 10 000!
Сообщение excellent 19 янв 2015, 22:49
С утра 13 отжиманий) ничья+гол()
excellent
 
 
 

Re: Спортивная федерация. Считаем до 10 000!
Сообщение серега1972 19 янв 2015, 23:13
Паша с меня 23 отжиманий ? Правильно? :-)
http://www.virtualsoccer.ru/viewmatch.p ... ch_id=7385

отдых команды ничего не меняет в количестве отжиманий :grin:
серега1972
 
 
 

Re: Спортивная федерация. Считаем до 10 000!
Сообщение Niks 19 янв 2015, 23:34
excellent писал(а):С утра 13 отжиманий) ничья+гол()
не забудь прибавить к общей сумме

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
SergO)) писал(а):Паша с меня 23 отжиманий ? Правильно? :-)
http://www.virtualsoccer.ru/viewmatch.p ... ch_id=7385

отдых команды ничего не меняет в количестве отжиманий :grin:
поражение - 20
3 пропущенных - 9
проигранный стиль - 3
итого: 32

Так же, выполняй и суммируй
Собаки лают - караван идет!
Аватара пользователя
Niks
Эксперт
 
Сообщений: 6769
Благодарностей: 129
Зарегистрирован: 17 апр 2009, 13:19
Откуда: Краснознаменск, Россия
Рейтинг: 504
 
ХИК (Хельсинки, Финляндия)
Вертин (Кувана, Япония)
Джамайка Олл Старс (Коберн Таун, Теркс и Кайкос)
 

Re: Спортивная федерация. Считаем до 10 000!
Сообщение серега1972 20 янв 2015, 00:06
Паша проигранного стиля у Табурнок не было!
проиграл способ защиты ;) Но количества отжиманий это не меняет :grin:
завтра начнём :D

с таким подходом до лета весь свой гардероб сменить можно :D :D :D
серега1972
 
 
 

Re: Спортивная федерация. Считаем до 10 000!
Сообщение GANS 20 янв 2015, 01:41
Кто же первый отожмется? я утром 13 раз.
GANS
 
 
 

Re: Спортивная федерация. Считаем до 10 000!
Сообщение Doping 20 янв 2015, 06:48
Я по Пашиной программе сегодня 30 раз сделал, плюс 3 за пропущенный гол итого: 33 с меня! =)
Doping
Знаток
 
Сообщений: 2417
Благодарностей: 7
Зарегистрирован: 21 дек 2007, 21:44
Откуда: Москва, Россия
Рейтинг: 457
 
(без команды)
 

След.

Вернуться в Филиппины