Спортивная федерация

Предлагаю как-то разнообразить нашу реальную жизнь с помощью физических упражнений.
В этом сезоне не будет каких-то сложных подсчетов. Каждый делает что хочет и сколько хочет. О своих тренировках делится в топике и мы считаем общий зачет. Заниматься в одиночку не всегда интересно и теряется интерес. А с помощью этого топика мы создаем коллективные занятия.
Участие добровольное и необязательное для каждого тура. Не обманывайте себя, пишите как есть. Так будет интересно. Кто знает, вдруг кто-то увлечется и займется спортом.

Цель на 37 сезон:
10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км
Окончание сезона 10 июля

33 сезон

СПОРТ ВСЕГДА БУДЕТ В МОДЕ

Женёк Павликов писал(а):Выполнил день программы 40 раз + 3 раза за пропущенный мяч. Итого: 231 + 43 = 274

274+3=277

excellent писал(а):
Женёк Павликов писал(а):Выполнил день программы 40 раз + 3 раза за пропущенный мяч. Итого: 231 + 43 = 274

274+3=277

Стиль + построение защиты это 3+3=6!

За ля Салле сегодня делать ничего не нужно. Сделал для себя 40 раз.
277+40=317

в принципе, если в этом сезоне не уложимся, кто нам мешает продолжить покорение 10-ти тысячника в следующем сезоне.

Пока идем на 7000 повторений к 1 апреля!

http://www.virtualsoccer.ru/viewmatch.p ... h_id=15889
если правильно подсчитал то

+25
Итого:
277 +25 = 302

302+2*20=342

342 +40 = 382

Добавлено спустя 5 часов 55 минут 27 секунд:
В пятницу с каждого по 20 отжиманий!

Sergiant писал(а):В пятницу с каждого по 20 отжиманий!

за что это?)

Аламан писал(а):
Sergiant писал(а):В пятницу с каждого по 20 отжиманий!

за что это?)

Думаешь надо было по 30?

Добавлено спустя 13 минут 16 секунд:

Аламан писал(а):
Sergiant писал(а):В пятницу с каждого по 20 отжиманий!

за что это?)

За Замбоангу!

Вчера был день отдыха, сегодня программа возобновилась 40 раз +6 раз за два пропущенных мяча.

382 + 46 = 428

Женёк Павликов писал(а):Вчера был день отдыха, сегодня программа возобновилась 40 раз +6 раз за два пропущенных мяча.

382 + 46 = 428

гол(3) + проигранная коллизия(3) + за ничью(10) + от меня (10) = 26

428+26 = 454

Аламан писал(а):гол(3) + проигранная коллизия(3) + за ничью(10) + от меня (10) = 26

428+26 = 454

два гола(6) + способ защиты (3) + от меня (40) = 49
454+49 = 503

Sergiant писал(а):
Аламан писал(а):гол(3) + проигранная коллизия(3) + за ничью(10) + от меня (10) = 26

428+26 = 454
два гола(6) + способ защиты (3) + от меня (40) = 49
454+49 = 503

503+20(от меня) = 523

Аламан писал(а):503+20(от меня) = 523

Способ защиты (3) + от меня (40) + 523 = 566

566 +40 = 606