Спортивная федерация

Предлагаю как-то разнообразить нашу реальную жизнь с помощью физических упражнений.
В этом сезоне не будет каких-то сложных подсчетов. Каждый делает что хочет и сколько хочет. О своих тренировках делится в топике и мы считаем общий зачет. Заниматься в одиночку не всегда интересно и теряется интерес. А с помощью этого топика мы создаем коллективные занятия.
Участие добровольное и необязательное для каждого тура. Не обманывайте себя, пишите как есть. Так будет интересно. Кто знает, вдруг кто-то увлечется и займется спортом.

Цель на 37 сезон:
10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км
Окончание сезона 10 июля

33 сезон

СПОРТ ВСЕГДА БУДЕТ В МОДЕ

Не угонишься за вами) с моими 110 кг и 20 отжиманий с одного подхода норма)

606 +40 = 646

646+20=666

jedi_t писал(а):646+20=666

срочно отожмитесь один раз, а то число не хорошее

Подведем итоги первой недели:
Позади 1/10 часть пути в чемпионате. Легко посчитать на какую цифру мы выходим к 1 апреля. Менее 7000. До 10 не дотягиваем. Зато я доволен, что тема не осталась без внимания. Примерно 8-10 человек принимают участие в спортивной жизни федерации. Вырабатываем привычку заниматься спортом. К лету будем страдать в дни без тренировок.

Добавлено спустя 34 минуты 47 секунд:
Может Аслан ушел, потому что не получаются отжимания? :think:

666+ 40 = 706

706+30+40=776

776+2*20=816
Уже полегче дается))

816+3(способ защиты)+6(два пропущенных)+40(10*4)=865

Sergiant писал(а):816+3(способ защиты)+6(два пропущенных)+40(10*4)=865

865 + 25 от меня = 880

Смотрю дело то веселее пошло

Sergiant писал(а):Смотрю дело то веселее пошло

я бы мог и 60 отжать в 4 подхода, но это станет рутиной. Поэтому буду добавлять всё что я осилю с одного подхода.

Хм... как раз лучше сделать в 3-4 подхода по 10, чем за один 40.
Но ты молодец. Разминаешь холодец))))

Sergiant писал(а):Хм... как раз лучше сделать в 3-4 подхода по 10, чем за один 40.
Но ты молодец. Разминаешь холодец))))

скука, мой самый страшный враг. Сидеть считать подходы, это же скука неимоверная. Я лучше отожмусь, сколько за раз смогу и потягаю гантельки не считая, пока руки сами хотят их поднимать)

Заболел((